Receta

Licuado Fitness de Banana

 Preparado con el sistema “blend & go” de Peugeot Nimes, es ideal para el ritmo activo del día a día: batís, tapás y salís.

¡Quiero la Nîmes!

Tiempo de preparación

5 minutos (aprox.)

Cantidad de porciones

1 persona

Dificultad de preparación

Fácil

Ingredientes

  • 1 banana madura.
  • 1 cucharada de avena fina (10 g).
  • 1 scoop (30 g) de proteína en polvo (vainilla o neutra).
  • 200ml de leche vegetal o leche descremada.
  • 1 cucharadita de miel (opcional).
  • Hielo a gusto (opcional).

 Preparación

Paso 1

En la botella portátil de la Nîmes, colocá primero la banana trozada, la avena, la proteína en polvo, la miel (si usás), la leche y por último el hielo.

Paso 2

Cerrá la botella con la tapa con cuchillas y girala sobre el cuerpo del motor Nimes. Asegurate de que esté bien ajustada.

Paso 3

Licuá durante unos 30–45 segundos a velocidad media o alta hasta que quede una mezcla homogénea.

Paso 4

Retirá la base con cuchillas y colocá la tapa para llevar. 

Tip Smart

Si querés que quede bien frío y cremoso, podés congelar la banana antes de licuar.

Beneficios

  • Alto en proteínas para recuperación muscular.
  • Fuente de energía lenta gracias a la avena.
  • Rico en potasio por la banana.
  • Sin azúcares añadidos (opcional).

¿Y si hacer licuados siempre fuera así de simple?

Ahorrá tiempo y tomá decisiones smart.

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